Major kezei közt erősödnek

Erőnléti edzőként Major Attila útmutatásai alapján készül a férfi NB I 2016/17-es idényére az Eger SBS Eszterházy. Az új szakembertől azt várja a klub, hogy játékosaink gyorsabbak, erősebbek és ruganyosabbak legyenek.

 

– Három hete kezdtük a közös munkát, amit megszakított a csapat egyhetes békéscsabai edzőtábora – osztotta meg a 44 esztendős Major Attila. – Modern edzésmódszereket alkalmazva, 70–90 perces teljes testet átmozgató tréningeket tartok, amelyeknek a funkcionális edzések mellett épp úgy része a sportolói gyógytorna is. Egyelőre általános erősítő munkát végzünk, aztán személyre és az adott játékos posztjára szabott gyakorlatokat is igyekszünk bevezetni. A srácok gyorsan ráhangolódtak erre a fajta edzésmunkára. Ők is érzik a testükön, a gyakorlatok jótékony hatását. Eltökéltek és ambiciózusak. Ez a sikerekhez vezető út egyik fontos része. A tervek szerint a bajnoki időszakban is heti 2–3 alkalommal találkozunk.

Sike Károly

2016. augusztus 11.